La farmacéutica y especialista en nutricosmética Meritxell Martí, creadora de Unique Pink Collagen y Unique Pink Omega, ha participado como invitada en el pódcast Mentes Indomables, donde ha compartido una visión científica sobre el colágeno y el envejecimiento.
Mitos y evidencia científica
Durante la entrevista se abordan algunos de los mitos más extendidos sobre el colágeno, cómo se absorbe realmente en el organismo, qué dosis son eficaces y qué aspectos conviene tener en cuenta al elegir un suplemento de calidad.
Hábitos que influyen en el envejecimiento
La conversación también profundiza en el impacto de la alimentación, el estrés, el descanso, las hormonas y la menopausia, además del papel de nutrientes como el Omega 3, el Omega 7 o el silicio en la salud de la piel, el cabello y las articulaciones.
Con un enfoque divulgativo y basado en la evidencia científica, Meritxell Martí ofrece recomendaciones prácticas para comprender mejor el proceso de envejecimiento y cuidar la salud a largo plazo.
La entrevista completa ya puede verse en el canal de YouTube de Mentes Indomables.