En el artículo "¿Cuál es el límite en el consumo de sustancias estimulantes legales?" de la revista S Moda, hablan sobre el límite que podemos consumir sobre las sustancias que nos aportan un extra de energía, como la taurina, el guaraná, la creatina, etc...
¿Cuánta cantidad de sustancias estimulantes podemos tomar?
La taurina, el guaraná, la creatina, el ginseng, el jengibre o la cafeína son legales. Estas sustancias no son adictivas, por si, aunque sus efectos si que pueden enganchar. Según un estudio elaborado por rkopharma, más de la mitad de los españoles han consumido este tipo de suplementos en alguna ocasión, siendo la jalea real la más demandada.
