La pharmacienne et spécialiste en nutricosmétique Meritxell Martí, créatrice de Unique Pink Collagen et Unique Pink Omega, a été invitée au podcast Mentes Indomables, où elle a partagé une vision scientifique du collagène et du vieillissement en bonne santé.

Mythes et preuves scientifiques

Au cours de l'entretien, Meritxell revient sur certains des mythes les plus répandus concernant le collagène, son absorption réelle par l'organisme, les doses efficaces et les critères essentiels pour choisir un complément de qualité.

Les habitudes qui influencent le vieillissement

La conversation aborde également l'impact de l'alimentation, du stress, du sommeil, des hormones et de la ménopause, ainsi que le rôle de nutriments tels que les Oméga 3, les Oméga 7 et le silicium dans la santé de la peau, des cheveux et des articulations.

Dans une approche pédagogique fondée sur des preuves scientifiques, Meritxell Martí partage des conseils pratiques pour mieux comprendre le vieillissement et préserver sa santé à long terme.

L'interview complète est disponible sur la chaîne YouTube de Mentes Indomables.