Meritxell Martí: 'Il faut vivre plus longtemps, mais de manière saine'
Hola.com a consacré un magnifique article dans sa section "ESTAR BIEN" à la pharmacienne et créatrice de la gamme de produits Unique, Meritxell Martí.
Une splendide interview, où nous pouvons en apprendre un peu plus sur elle, son travail, ses objectifs et ses projets. Parmi eux, sa dernière collaboration sur des lunettes solidaires avec Farmamoda. Grâce à cette collaboration, pour l'achat de lunettes de lecture, 1 € sera reversé à l'ONG Farmamundi-Farmacéuticos Mundi, une ONG de coopération, d'aide humanitaire et de développement d'urgence qui envoie une aide pharmaceutique aux pays les plus défavorisés.
"Il y a de nombreux besoins, mais Farmamundi est l'une des ONG qui me correspond le mieux, avec mon travail. Et on parle beaucoup du manque de médicaments. N'est-ce pas logique ? Ceux qui ont la capacité de gérer de tels dons sont les pharmaciens eux-mêmes."
En plus de parler de sa dernière collaboration, de passer en revue sa carrière réussie et de mentionner son projet préféré sur lequel elle a travaillé, elle donne cinq conseils de base pour prendre soin de soi.
Bien dormir, les 8 heures recommandées, mais les rendre efficaces. Bien manger, en suivant un régime équilibré et sain. Éviter les habitudes nocives (tabagisme, alcoolisme, toxines). Être heureux. L'esprit est aussi important que le corps. Essayez d'éviter le stress, interagissez avec les autres, socialisez, faites de l'exercice. Faites les examens médicaux pertinents. Ils vous aideront à prévenir les maladies et à les éviter avant qu'elles ne surviennent.
Découvrez tous les détails de cette collaboration et de ses prochains projets dans l'article sur Hola.com Lifestyle.