A l'article "per què prendre col·lagen" de la revista Woman, publicada al setembre del 2019, s'explica com prendre col·lagen en les dosis adequades
Com prendre col·lagen en les dosis adequades
El tractament amb col·lagen no ha de ser puntual, es pot realitzar de manera regular tot l'any. La revista recomana la ingesta de cinc o deu grams diaris en forma de complements, però depèn molt de l'efecte que es vulgui aconseguir.
