Els secrets del col·lagen i la seva diversitat
Els suplements de col·lagen s'han tornat populars en l'última dècada, amb diverses presentacions com ampolles begudes, pols i càpsules. En la seva entrevista amb Hola.com, Meritxell Martí va destacar que, tot i que els suplements són una opció, no s'ha de passar per alt el poder de la dieta per proporcionar col·lagen. Un dels aliments tradicionals que sobresurt en aquest aspecte és el brou d'ossos. En el cas del brou d'ossos, Meritxell Martí va explicar que conté principalment col·lagen tipus I i, si s'elabora amb ossos d'au com el pollastre, conté col·lagen tipus II.
Aquests tipus de col·lagen exerceixen rols específics al cos: el tipus I es troba en tendons, pell, cartílags i ossos, mentre que el tipus II és essencial per al sistema articular i les fibres elàstiques del cartílag. A més, la farmacèutica va emfatitzar que actualment, el més important no és només el tipus de col·lagen, sinó els pèptids que el conformen i la quantitat consumida per impactar diferents àrees de l'organisme.
El moment adequat per incorporar col·lagen
Meritxell Martí va compartir quan és el moment adequat per introduir col·lagen en la nostra rutina. Va destacar que el col·lagen, com a proteïna essencial, ofereix una sèrie de beneficis. A mesura que envellim, el nostre cos perd gradualment aquesta substància crucial, fet que fa necessari augmentar-ne la ingesta. Això es pot aconseguir mitjançant la dieta o amb suplements dietètics. El col·lagen no només és essencial per a l'estructura i el suport del nostre cos, sinó que també pot ser particularment beneficiós per a persones amb problemes de flaccidesa, afeccions articulars i fins i tot per a la salut digestiva.
Descobreix a Hola.com una visió profunda sobre els matisos del col·lagen i la seva rellevància en la nostra recerca de benestar i bellesa, i com Unique continua liderant el camí en la indústria de la nutricosmètica oferint productes que busquen millorar no només l'aparença, sinó també la salut en el seu nucli.