La farmacista ed esperta di nutricosmetica Meritxell Martí, creatrice di Unique Pink Collagen e Unique Pink Omega, è stata ospite del podcast Mentes Indomables, dove ha condiviso una visione scientifica sul collagene e sull'invecchiamento sano.
Miti ed evidenze scientifiche
Durante l'intervista, Meritxell affronta alcuni dei miti più diffusi sul collagene, spiega come viene realmente assorbito dall'organismo, quali dosaggi sono efficaci e quali aspetti considerare nella scelta di un integratore di qualità.
Le abitudini che influenzano l'invecchiamento
La conversazione approfondisce inoltre l'impatto dell'alimentazione, dello stress, del riposo, degli ormoni e della menopausa, oltre al ruolo di nutrienti come gli Omega 3, gli Omega 7 e il silicio per la salute della pelle, dei capelli e delle articolazioni.
Con un approccio divulgativo basato sulle evidenze scientifiche, Meritxell Martí offre consigli pratici per comprendere meglio il processo di invecchiamento e prendersi cura della salute nel lungo periodo.
L'intervista completa è disponibile sul canale YouTube di Mentes Indomables.