Vous ne les avez peut-être pas encore intégrés à votre routine de soins de beauté, mais nous sommes en plein essor de ce secteur. Nous parlons des nutricosmétiques, ces alliés anti-âge pour votre peau qui agissent de l'intérieur et sont devenus un axe majeur pour de nombreuses marques. Notre experte, Meritxell Martí, propriétaire de la Farmacia Meritxell, confirme cela : "Prendre soin de la peau à la fois de l'extérieur et de l'intérieur est tout aussi important. La peau reflète l'état de notre organisme. En fait, pour le bon fonctionnement de notre métabolisme, nous avons besoin de nutriments essentiels, que nous n'obtenons souvent pas en quantité ou en qualité suffisante dans notre alimentation", explique-t-elle. Elle ajoute qu'il n'est pas seulement important d'améliorer le fonctionnement du corps et la réparation de la peau, mais aussi de le maintenir. Avec son aide, nous avons examiné ces cosmétiques en plein essor, en commençant par les besoins de la peau et en trouvant les plus adaptés à chaque cas.
Même les célébrités sont tombées dans le monde de ces compléments. Irina Shayk, par exemple, a partagé sur son compte Instagram l'un de ses secrets pour choyer son teint : les nutricosmétiques du Dr. Barbara Sturm. Meritxell Martí souligne que presque tous nous en avons pris à un moment donné. "Qui n'a jamais pris de vitamine C à un moment de sa vie ? Ou de vitamines pour renforcer les cheveux ? Ceux-ci peuvent également être classés comme des nutricosmétiques", dit-elle. La plupart d'entre eux sont des formules élaborées sur la base des connaissances et des critères de différents professionnels de la santé et spécialistes pour mélanger les ingrédients et les nutriments les plus adaptés. Ils contiennent généralement une combinaison de vitamines, de minéraux, de lipides et d'autres extraits naturels, végétaux ou non végétaux. Selon les études, les produits ou les formules les plus efficaces sont ceux qui contiennent plus d'une substance, car ils couvrent plus de fonctions et, par conséquent, le produit est beaucoup plus efficace. Voici ses recommandations, en commençant par le principal ingrédient actif qu'ils contiennent.
1. Collagène
C'est la protéine la plus importante de notre peau ; en fait, elle est présente dans tout le corps. À partir de 25 ans, la production de collagène commence à diminuer très lentement. En diminuant à la fois sa teneur et sa qualité, la peau perd sa fermeté, sa douceur et devient plus sèche. Il est donc très important de prévenir le relâchement cutané.
Recommandé pour : toute personne souhaitant préserver son collagène, ainsi que les athlètes qui sollicitent beaucoup leurs articulations. Les personnes âgées pour préserver leur masse musculaire. Ceux qui veulent éviter le relâchement cutané, tant au niveau du visage (perte du contour du visage) que du corps.
Quand le prendre : s'il s'agit uniquement de collagène, il est préférable de le prendre l'après-midi ou le soir, mais comme chaque laboratoire propose différentes formules avec une combinaison de composants, il est préférable de suivre les instructions de chacun.
Précaution : il n'a pas de contre-indications significatives connues, seules les personnes allergiques à l'un des ingrédients doivent s'abstenir.
Produit recommandé : Unique Pink Collagen
